先日のウオーキングの時には
寒さで体調が悪くなってしまい大変でした。
お腹が痛くなってしまい辛い思いをしたのです。
雪の予報が変わってお天気の心配がなくなったので
今日も元気にウオーキングすることにしました。
先日の二の舞はしたくはありませんので
今日は万全の寒さ対策です。
足腰をとにかくガードです。
ひざ下までのズボン下の上に厚手のタイツ
更にその上にソックスです。
ロングコートにマフラー
更に手袋もしっかりはめました。
これだけの重装備のお陰で
今日は寒さに負けませんでした。
冷たい風が頬に痛いくらいでしたが
空気を肺に吸い込むと気持ち良かったです。
次回はマスクもしようと思います。
